05.45

Att ställa in väckning kl. 05.45 känns inte så stimulerande...
(Säger man istället kvart i sex låter det inte lika hemskt...)

Det är i alla fall kl. 05.45 som jag måste gå upp imorgon för att hinna springa innan jag ska iväg på en heldagskurs. Detsamma gäller på fredag - då jag ska på kundmöte - och för att hinna springa blir det uppstigning med tuppen! Bara jag får med träningsgurun samtidigt så ska jag nog orka upp. I värsta fall får jag springa på löpbandet på fredag.

Att träningen (hihi..oki två träningstillfällen) ger resultat borde vara ett faktum eftersom jag har en sådan extrem träningsvärk - främst i låren - så pass att det gör grymt ont att gå i trappor. Det känns bra med träningsvärk - då vet jag att jag ansträngt mig. Det finns ju dock de som säger att träningsvärk beror på att man överansträngt muskeln och skapat en skada i muskeln - låter inte så bra...